“Een orgasme is helemaal niet belangrijk voor me!” Ze kijkt me licht uitdagend aan, ik heb het ten slotte vaak over het orgasme, maar seks is toch ook leuk zonder?
Absoluut, ik kan me er helemaal in vinden dat genot an sich belangrijker is dan een doel nastreven. Maar bij haar hoor ik een zekere hardheid in haar stem waar ik nieuwsgierig naar word.
Ik heb namelijk cliënten die wel heel graag een orgasme zouden willen, wat maakt dat zij er zo onthecht van is? Wat voor een fantastische skills heeft haar partner dat haar orgasme haar niks meer uit maakt?
En al pratende komt de aap uit de mouw, schoorvoetend geeft ze toe dat ze nog nooit is klaar gekomen bij haar partner en ook niet weet hoe. Het frustreert haar, het frustreert hem, maar ze hebben zich er maar een soort van bij neer gelegd en besloten dat het voor hun niet belangrijk is.
Laat ik beginnen met dat dat helemaal okay is en dat het heel veel voorkomt wanneer je geen orgasme krijgt met een partner. Je bent niet abnormaal en er is niks om je voor te schamen, er is zelfs een hele logische verklaring waar ik zo op in zal gaan.
Ik spreek ook vrouwen waarbij er oprechte berusting is in het genieten alleen, zonder orgasme.
Maar wanneer de wens en de nieuwsgierigheid er wel is, dan is er zeker wat aan te doen.
Hoewel het natuurlijk verschild per individu, hebben mannen en vrouwen een verschillende opwindingsgrafiek.
Mannen zijn (over het algemeen) sportauto’s, ze trekken snel op en racen naar hun doel. Vrouwen zijn meer dieseltjes, we hebben een langere tijd nodig om op gang te komen. Gemiddeld heeft een vrouw 20-60 minuten van stimulatie nodig om een orgasme te krijgen.
Nou, met welk beeld stookt dat? Juistem: porno. Porno is van oudsher gemaakt voor en door mannen en is gericht op het mannelijk genot, hoewel er gelukkig steeds meer ethische vrouw vriendelijke porno komt hebben zowel veel mannen als vrouwen hun seksuele voorlichting gehaald uit porno.
We zien vooral de mannen snel klaarkomen, en als de vrouw al komt (na 3x stoten) is het een groot (spuitend) spektakel.
Als je onderbewustzijn zich aan dat beeld wil conformeren, dan is het niet zo vreemd dat het merendeel van ons moeite heeft met een orgasme met een partner….
Dan is er nog het orgasme zelf. Want wat is een orgasme? Want is het alleen een orgasme als het net zo’n heftige ontlading is als wat we in porno zien?
Mijn definitie van orgasme is een golf van genot. Dat kan een piekervaring zijn, een 30 minuten durende shift in bewustzijn, een tinteling in je buik of het kan aanvoelen als een kabbelend beekje. Het genot kan gecentreerd zijn in je genitaliën, in je tepels, je keel of je kleine teen. Het kan door je hele lichaam stromen of voelen alsof je boven je lichaam zweeft.
Het vrouwenlichaam heeft zoveel capaciteit tot orgastisch genot!
En hoewel er voor mannen ook meer mogelijk is, hebben vrouwen hier wel een streepje op voor. Maar het heeft vaak wel voldoende tijd nodig om zich te kunnen ontspannen en zich over te geven.
Ik denk dat heel veel vrouwen veel orgastischer zijn dan ze denken wanneer ze stoppen met zichzelf vergelijken met vrouwen in de media.
Read that again…
En tegelijkertijd dragen we als vrouw ook een shitload aan schaamte, schuld en beperkende overtuigingen met ons mee waardoor dat niet altijd tot uiting komt.
Wanneer je met een partner bent is er veel meer ruimte voor gedachten als “zie ik er niet raar uit, klink in niet vreemd? Ruik ik wel normaal? Is er niet teveel vocht? Hoe ziet mijn lichaam er uit?” Allemaal gedachten waar je helemaal niet mee bezig bent als je in je eentje seks hebt met jezelf.
Om een orgasme te kunnen krijgen gaat dat deel van de hersenen wat altijd opzoek is naar gevaar (en sociale afwijzing is gevaar) op stil. Dat is geen probleem wanneer je veilig en alleen in bed ligt. Maar met een partner is er een bepaalde mate van vertrouwen en veiligheid nodig om je helemaal over te kunnen geven.
Wanneer een partner van je verwacht dat je (op een bepaalde manier) klaarkomt en onbewust druk op je legt voelt dat niet als veilig omdat hij onbewust communiceert dat je niet goed genoeg bent zoals je bent. Al zijn we daar zelf natuurlijk ook sterren in.
Waarom jij geen orgasme krijgt bij je partner kan dus meerdere oorzaken hebben. Is er genoeg tijd? Zijn jullie verwachtingen realistisch? Krijg je de juiste stimulatie? Voel je je veilig en vertrouwd?
En dan zijn er natuurlijk nog onderbewuste dieper liggende oorzaken en verschillende technieken die je helpen om om in diepe staten van orgastisch genot te komen. Alleen of met een partner! In de Zelfbeminningscursus vind je niet alleen een module of orgasme en orgasme problemen maar ook over relaties en communicatie. Bekijk hem hier.
